لاغری با چای سبز برای شما بهتر است. زیرا نوشیدن یک چای طبیعی و پرخاصیت هم می تواند شما را به اندام ایده آلتان برساند و هم می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت بدنتان داشته باشد. همانطور که می دانید امروزه استفاده از قرص ها و مکمل های لاغری به شدت رواج پیدا کرده است. افراد یکه می خواهند در کوتاه ترین زمان ممکن لاغر شوند، به اولین گزینه ای که فکر می کنند، مصرف مکمل و قرص های لاغری است. اما آیا با آسیب فراوان این قرص ها و مکمل ها برای بدن آشنایی دارید؟ در این بخش از گیلان کشت می خواهیم شما را با بهترین روش کاهش وزن و لاغری یعنی مصرف چای سبز آشنا کنیم. با ما همراه باشید. برای خرید انواع چای درجه یک ایرانی مثل چای سیاه و چای سبز به بخش محصولات سایت گیلان کشت مراجعه کنید.
خواص چای سبز برای لاغری
همانطور که در بخش قبلی به این موضوع اشاره کردیم، لاغری با چای سبز برای بدن فواید و مزایای بسیار زیادی دارد. زیرا به سلامت عمومی و اندام های بدن آسیبی نمی رساند و باعث رسیدن به اندام ایده آل می شود. اما بهتر است فواید چای سبز برای لاغری چیست؟
کمک به تجزیه بهتر سلول های چربی
یکی از خواص چای سبز برای لاغری، کمک به تجزیه بهتر سلول های چربی است. چربی هایی که در نواحی مختلف بدن تجمع پیدا کرده اند، گاهی اوقات به راحتی تجزیه نمی شوند. حتی در بعضی مواقع ممکن است این چربی ها پس از مدتی دوباره بازگردند و در این صورت لاغری ناپایدار باشد. یکی از مزایای استفاده از چای سبز برای لاغری این است که به تجزیه برگشت ناپذیر چربی ها کمک زیادی می کند. این چای گیاهی و پرخاصیت خواص خود را وارد جریان خون می کند. با گردش خون در نقاط مختلف بدن چربی های اضافه تجزیه می شوند و عضله سازی اتفاق می افتد. در صورتی که به همراه استفاده از چای سبز ورزش هم کنید قطعا برای شما بهتر است.
کمک به کالری سوزی بیشتر
همانطور که می دانید در صورتی که کالری سوزی بالا برود، کاهش وزن نیز اتفاق می افتد. یکی دیگر از مهمترین مزایای لاغری با چای سبز این است که سرعت کالری سوزی را در بدن بالا می برد. در نتیجه حتی زمانی که شما در حال استراحت پس از تمرین هستید، باز هم کالری سوزی را تجربه خواهید کرد. این سوخت و ساز برای بدن شما فواید بسیار زیادی دارد که از جمله آن می توان به تسریع در روند لاغری اشاره کرد.
کمک به کاهش اشتها
بهترین مزیت لاغری با چای سبز این است که باعث کاهش اشتها می شود. افرادی که اشتهای کاذب زیادی دارند، این موضوع باعث چاقی و اضافه وزنشان می شود. ریزه خواری یکی از مهمترین دلایل چاقی و اضافه وزن است. نوشیدن چای سبز باعث می شود تا اشتهای کاذب شما از بین می رود. بنابراین شما دیگر میل به مصرف خوراکی های مختلف نخواهید داشت. این تاثیر مثبتی در روند لاغری و کاهش وزن شما خواهد داشت.
تجربه لاغری با چای سبز
حال که با مزایای لاغری با چای سبز آشنا شدید شاید این سوال در ذهن شما نقش ببندد که لاغری با چای سبز در چه بازه زمانی اتفاق می افتد؟ به طور کلی باید بگوییم هیچ کس نمی تواند برای شما مدت زمان مشخصی را تعیین کند. آیا می دانید چرا؟ به این دلیل که علاوه بر مصرف چای سبز، لاغری به عوامل مهم دیگری نیز بستگی دارد. در یک کلام باید بگوییم لایف استایل شما در لاغری تان به شدت حائز اهمیت قرار می گیرد.
در صورتی که اضافه وزن بالایی دارید، باید تحرک و فعالیت بدنی مناسبی هم داشته باشید. حتما برای نتیجه گیری بهتر از لاغری با چای سبز باید ورزش کنید و فعالیت بدنی تان را بالا ببرید. تداخل ورزش و مصرف چای سبز با هم شما را زودتر به نتیجه مطلوب می رساند. همچنین باید نکات مربوط به رژیم و تغذیه خود را نیز رعایت کنید. در صورتی که غذای زیادی میل می کنید، حتما از پزشک و متخصص تغذیه رژیم غذایی اصولی بگیرید تا لاغری تان با مشکل مواجه نشود.
طبق آمار کسانی که چای سبز مصرف می کنند در مقایسه با سایر کسانی که چای سبز مصرف نمی کنند در روند لاغری و کاهش وزن خود موفق تر عمل می کنند. لاغری با چای سبز به روند کاهش وزن سرعت بیشتری می بخشد. به این ترتیب شما می توانید در مدت زمان کوتاه تری وزن و سایز کم کنید. به عنوان مثال اگر رژیم غذایی دارید و ورزش می کنید، ممکن است پس از یک ماه 2 کیلوگرم وزن کم کنید. اما اگر در کنار این کارهایی که انجام می دهید، چای سبز نیز استفاده کنید 3 الی 4 کیلوگرم وزن کم می کنید. این حقیقت دارد!
تاثیر چای سبز در لاغری
شاید اولین سوالی که به ذهنتان برسد این باشد که چرا لاغری با چای سبز برای ما بهتر است؟ به طور کلی چای سبز یکی از انواع چای های پرخاصیت و مفید برای بدن است. این چای دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و ترکیبات بسیار قوی آن به لاغری کمک زیادی می کنند. علاوه بر همه این موارد مصرف این چای گیاهی و طبیعی برای بدن شما فواید بسیار زیادی نیز دارد. از جمله فواید این چای خوشمزه برای بدن می توان به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها اشاره کرد. پس با توجه به فواید و ترکیبات غنی موجود در این چای برای شما بهتر است که با نوشیدن چای سبز وزن خود را کاهش دهید.
لاغری با چای سبز به گونه ای است که بدن شما را دچار ضعف یا بی حالی نمی کند. این موضوع بسیاری از افراد چاق را اذیت می کند. زیرا رژیم های غذایی و یا ورزش های سنگین باعث ضعف و بی حالی آنها می شود. بنابراین شما می توانید یک نوشیدنی پرخاصیت و دلچسب مصرف کنید تا از خواص بی نظیر آن برای بدن بهره مند شوید. افرادی که با چای سبز لاغری و کاهش وزن را تجربه می کنند، قطعا از کاهش وزن اصولی و بدون آسیب برخوردار می شوند. آیا می دانید چرا؟ در ادامه دلایل این موضوع را برایتان عنوان خواهیم کرد.
چه مقدار چای سبز مصرف کنیم تا لاغر شویم؟
رعایت اعتدال حتی در مورد دمنوش های گیاهی نیز صدق می کند. پس حتما این را در نظر داشته باشید که مصرف بیش از حد چای سبز، ممکن است به بدن شما آسیب برساند. بهتر است تا برای لاغری با چای سبز روزانه بین 1 الی 3 فنجان از این دمنوش گیاهی و طبیعی را میل کنید. در صورتی که مشکل خاصی دارید و یا پس از مصرف چای سبز شاهد بروز اختلالاتی در بدن خود می شوید، مصرف این چای را قطع کنید و یا این موضوع را فورا به پزشک خود اطلاع دهید. لاغری با چای سبز در صورتی ممکن است که برای شما مضر نباشد.
کلام آخر
لاغری با چای سبز یکی از بهترین روش های کاهش وزن و لاغری است. زیرا این روش لاغری به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاه تری وزن کم کنید. در این بخش به بررسی مزایای لاغری با چای سبز و همچنین یک سری نکات مهم اشاره کردیم. حتما به این نکات توجه داشته باشید تا در روند کاهش وزن شما اختلالی به وجود نیاید. خوب است تا بدانید نوشیدن چای سبز ناخودآگاه شما را به سمت یک لایف استایل سالم می برد. زیرا به همراه خرید از گیلان کشت مصرف این چای گیاهی بسیاری از نکات مربوط به سلامتی را نیز رعایت می کنید. برای خرید انواع چای درجه یک ایرانی مثل چای سیاه و چای سبز به بخش محصولات سایت گیلان کشت مراجعه کنید.
