اگر این روزها با مشکلات پوستی، مشکلات مربوط به خواب و بسیاری از مشکلات ریز و درشت دست به گریبان هستید، پیشنهاد ما به شما، مصرف سبوس برنج است. سبوس برنج خواص بسیار زیادی دارد. اما ممکن است مصرف آن به تنهایی برای بسیاری از افراد دلچسب نباشد. برای همین معمولا سبوس برنج را با مواد دیگر ترکیب می کنند. این کار کمک می کند که هم طعم سبوس برنج بهتر شود و هم خواص آن بیشتر گردد. یکی از جذاب ترین ترکیب ها، ترکیب سبوس برنج با شیر می باشد. این ترکیب بسیار خوش طعم و مفید است.
در این مقاله از طرز تهیه سبوس برنج با شیر خواهیم گفت.
مواد لازم
شیر: 1 لیوان
سبوس برنج: 1 قاشق غذاخوری
شکر: 1 قاشق غذاخوری
گلاب: 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه سبوس برنج با شیر
حالا برویم و آرام آرام مشغول آماده کردن ترکیب سبوس برنج با شیر شویم. این ترکیب خوشمزه و مقوی مراحل بسیار ساده ای دارد.
- از قبل همه ی مواد را آماده کنید.
- حالا یک قاشق غذاخوری سبوس برنج را به یک لیوان شیر اضافه کنید و خوب هم بزنید.
- در این مرحله شکر را اضافه کنید و با شیر و سبوس برنج مخلوط کنید.
- مرحله ی آخر، نوبت اضافه کردن گلاب است. گلاب به بهتر شدن طعم و مزه ی این ترکیب کمک می کند و علاوه بر این، خواص آن را نیز افزایش می دهد.
- سبوس برنج با شیر آماده است. نوش جانتان.
ترکیب سبوس برنج با شیر خواص بسیار زیادی دارد. این ترکیب سرشار از آهن، ویتامین و املاح معدنی می باشد. یکی از مهم ترین خواص این ترکیب خوشمزه و مفید، کمک به سلامت موها و بهبود وضعیت ظاهری موها می باشد. همچنین این ترکیب از پیری زودرس جلوگیری کرده و به زیبایی و سلامت پوست شما کمک خواهد کرد.
