طرز تهیه پودینگ برنج قهوه ای

پودینگ برنج قهوه ای یک دسر مغذی است و حاوی مقدار زیادی فیبر میباشد.
پودینگ برنج قهوه ای یک غذای راحت و سبک است. شما میتوانید آن را با کشمش مخلوط کنید، اما حتماً به مقدار کالری آن نیز توجه داشته باشید. در تهیه آن سعی نمایید که از شیر بدون چربی به جای خامه و از عسل و یا میوههای خشک دلخواهتان به جای شکر استفاده کنید. فقط در مصرف آن زیاده روی ننمایید. شما میتوانید پودینگ برنج قهوه ای را با خوراک لوبیا و یا عدس میل نمایید. توجه داشته باشید برنج قهوه ای تازه و مرغوب خریداری کنید تا دسر سالمی طبخ نمایید. پیشنهاد میکنیم یکبار هم که شده این غذا را با برنج قهوه ای  میل بفرمایید. برای خرید برنج قهوه ای درجه یک کلیک کنید.

 

طرز تهیه پودینگ برنج قهوه ای :

آب   4 پیمانه
برنج قهوه ای 1 پیمانه 
نمکیک دوم قاشق چایخوری
شیر کم چرب4 پیمانه 
عسل 3 قاشق سوپخوری 
دارچین 1 ساقه 
پودر هلبه میزان لازم
وانیل 1 قاشق چایخوری
روغن مایع 2 قاشق سوپخوری
آلبالوی خشک (یا هر میوه خشک به دلخواه)  یک دوم پیمانه

طرز تهیه پودینگ برنج قهوه ای :

جهت تهیه پودینگ برنج قهوه ای ابتدا برنج قهوه ای را با آب سرد بشویید و آن را کنار بگذارید.

4 پیمانه آب را به جوش بیاورید و برنج قهوه ای و نمک را به آن اضافه نمایید.

سپس حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید برای 30 دقیقه به آرامی بجوشد و مرتب آن را هم بزنید.

بعد از 30 دقیقه برنج را آبکش و به ظرف قبلی (بدون حرارت) برگردانید و در ظرف را محکم بگذارید.

صبر کنید تا برای 10 دقیقه برنج استراحت و بخار کند. 
آنگاه 4 پیمانه شیر، عسل، ساقه دارچین، کمی پودر هل و وانیل را بیفزایید و بگذارید جوش بیاید. آن را هم بزنید تا شیر نسوزد. حالا برنج پخته، روغن و آلبالوی خشک را به شیر داغ اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید به آرامی بجوشد تا برنج کاملاً بپزد. اکنون دارچین را از ظرف خارج کنید و پودینگ را در ظرفهای سرو بریزید تا خنک شود. 

نکته طلایی :

اگر میزان مایعات در هنگام پخت کم بود میتوانید از آب یا شیر بیشتری استفاده کنید.

 

 

پیشنهاد ما

برنج هاشمی عطری 1.5 کیلویی 4%

برنج هاشمی عطری 1.5 کیلویی

202,000 تومان
209,500 تومان
برنج صدری دودی 10 کیلویی 1%

برنج صدری دودی 10 کیلویی

2,200,000 تومان
2,230,000 تومان
سبوس برنج 280 گرمی 3%

سبوس برنج 280 گرمی

85,600 تومان
88,300 تومان
برنج قهوه ای 1.5 کیلویی 4%

برنج قهوه ای 1.5 کیلویی

202,000 تومان
209,500 تومان
برنج هاشمی دودی 5 کیلویی 1%

برنج هاشمی دودی 5 کیلویی

725,000 تومان
731,000 تومان
چای سیاه ممتاز بهاره لاهیجان  380 گرمی 3%

چای سیاه ممتاز بهاره لاهیجان 380 گرمی

68,500 تومان
70,800 تومان
کره بادام زمینی ارگانیک 500 گرمی 7%

کره بادام زمینی ارگانیک 500 گرمی

70,000 تومان
75,000 تومان
زیتون سبز سوپر ویژه رودبار 800 گرمی 3%

زیتون سبز سوپر ویژه رودبار 800 گرمی

150,500 تومان
155,200 تومان
برنج صدری دودی 5 کیلویی 1%

برنج صدری دودی 5 کیلویی

1,100,000 تومان
1,115,000 تومان
نیم دانه هاشمی عطری 10 کیلویی 8%

نیم دانه هاشمی عطری 10 کیلویی

600,000 تومان
650,000 تومان

نظرات