خواص کره بادام زمینی

کره بادام زمینی جزو آن دسته خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار به حساب می آید که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. این محصول تقریبا فرآوری نشده است و فقط از بادام زمینی آسیاب شده و بو داده شده تهیه می شود. اما باید بدانید بسیاری از برندهای تجاری برای تولید این محصول از مواد افزودنی دیگری نیز استفاده می کنند. اما کره طبیعی و ارگانیکی که از بادام زمینی به دست می آید، باید حاصل آسیاب کردن بادام زمینی بو داده باشد. در ادامه ی این مقاله فروشگاه اینترنتی گیلان کشت با مزیت های مصرف کره بادام زمینی برای لاغری، پوست، کودکان و غیره، قیمت کره بادام زمینی و نحوه مصرف آن می پردازیم.

کرده بادام زمینی خواص بسیاری دارد.

 

ترکیبات کره بادام زمینی

کره بادام زمینی خواص و فواید بیشماری برای بدن به همراه دارد. این کره حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است که همگی آنها در تقویت و حفظ سلامت بدن مفید و موثر هستند. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید این محصول جزو خانواده حبوبات که شامل نخود، لوبیا و عدس است، به حساب می آید. بنابراین باید گفت یک منبع پروتئینی بسیار قوی است و برای بدن فواید بسیار زیادی دارد. خوب است تا بدانید کره بادام زمینی سرشار از انواع چربی های سالم برای بدن است. به همین علت برای کسانی که می خواهند رژیم لاغری بگیرند، بسیار مناسب می باشد. در ادامه این بخش به بررسی ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این کره خوشمزه و مقوی می پردازیم.

 

ترکیبات مقدار در هر 100 گرم
ویتامین E 45%
ویتامین B3 67%
ویتامین B6 27%
فولیت 18%
منیزیم 39%
مس 24%
منگنز 73%

 

علاوه بر ترکیبات مهم و ضروری که برای این محصول در جدول ذکر کردیم باید بگوییم کره بادام زمینی دارای مقادیر بالایی از آهن، پتاسیم، روی، بیوتین، سلنیوم و ویتامین ب5 است. باید بگوییم تقریبا در هر 100 گرم کره بادام زمینی، 588 کالری وجود دارد. اما با وجود این کالری بالا، استفاده از این کره مقوی در رژیم لاغری توصیه می شود. این محصول سرشار از آنتی اکسیدان است و فقط 20 درصد کربوهیدرات دارد. بنابراین جزو خوراکی های کم کربوهیدرات به حساب می آید. در ادامه این بخش تصمیم داریم به بررسی خواص بی نظیر این کره خوشمزه برای بدن بپردازیم. با ما همراه باشید.

تفاوت کره بادام زمینی ارگانیک و تقلبی!

به طور کلی افزودنی هایی که به کره بادوم زمینی اضافه می کنند، شامل شکر، روغن های گیاهی مختلف و گاهی اوقات چربی ترانس است. به همین علت ممکن است برای بدن عوارض و پیامدهای منفی به همراه داشته باشد. بسیاری از کسانی که بیماری های قلبی و عروقی دارند، باید از نوع ارگانیک این کره استفاده کنند. زیرا افزودنی های موجود در نمونه های دیگر باعث تشدید بیماری در بدن آنها می شود. بنابراین بهتر است تا در هنگام خرید این کره خوشمزه دقت داشته باشید و از خرید نمونه های فرآوری شده خودداری کنید. زیرا ممکن است برای بدن مضراتی به همراه داشته باشد.

فواید کره بادام زمینی

فواید کره بادام زمینی، این خوراکی مقوی و خوشمزه برای کودکان بسیار زیاد است. استفاده از این کره خوشمزه قطعا برای کودکان بسیار دلچسب است. به همین علت می توان گفت شما می توانید برای کودکتان با هر سن و سالی این محصول خوشمزه و ارگانیک را تهیه کنید تا بدن کودک خود را از خواص کره بادوم زمینی بهره مند سازید. کره بادوم زمینی به همراه نان تست و مربا با مارمالاد، بهترین صبحانه برای کودکان است.

 

نقویت کننده حافظه کودکان

خواص کره بادام زمینی برای صبحانه! اگر فرزند شما به مدرسه می رود، این صبحانه خوشمزه را برایش آماده کنید تا علاوه بر لذت بردن از طعم و مزه بی نظیر آن، قدرت یادگیری و هوشش افزایش یابد. این صبحانه دلچسب و خوشمزه هم برای کودکان بسیار خوشمزه و دلچسب است هم به تقویت هوش و حافظه آنها کمک زیادی می کند.

 

کمک به رشد اندام ها

کره بادام زمینی به تقویت و رشد اندام ها و ارگان های بدن کودکان کمک زیادی می کند. به همین علت مصرف آن برای کودکان که در سن رشد هستند، بسیار مفید و موثر است. این کره خوشمزه انرژی مورد نیاز بدن کودکان را تامین می کند و به شادی و نشاط آنها کمک خواهد کرد. همچنین بسیاری از نیازهای بدن کودکان به ویتامین ها و مواد معدنی برطرف می شود.

 

جلوگیری از ابتلا کودکان به بیماری عفونی

از آنجایی که این کره دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است، از بیمار شدن کودکان و همچنین ابتلای کودک به بیماری های عفونی و ویروسی جلوگیری می کند. به طور کلی مواد مغذی موجود در کره بادام زمینی به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک زیادی می کند.

 

کمک به دستگاه گوارش

فیبر و پروتئین موجود در این محصول ارگانیک، باعث بهبود وضعیت گوارشی در کودکان می شود. به همین علت باید گفت مصرف آن از بروز مشکلاتی همچون یبوست جلوگیری می کند. حتما این کره خوشمزه و پرخاصیت را تهیه کنید و به عنوان صبحانه یا میان وعده عصر برای کودک دلبندتان آماده کنید.

 

کره بادام زمینی بهرشد کودکان کمک زیادی می کند.

 

کره بادام زمینی برای چی خوبه

کره بادام زمینی یک خوراکی بسیار مقوی و خوشمزه برای بدن است. این کره دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی است که همه آنها تا حد بالایی به تامین نیازهای بدن و همچنین تقویت اندام های بدن کمک می کنند. در ادامه این بخش به بررسی فواید کره بادام زمینی برای بدن می پردازیم.

  •  کره بادام زمینی برای تقویت ماهیچه ها و عضلات

اگر توجه کرده باشید، اکثر ورزشکاران حرفه ای در رژیم غذایی خود از کره بادام زمینی استفاده می کنند. از آنجایی که این محصول جزو خوراکی های کم کربوهیدرات به حساب می آید، باعث کمک به ساخت عضلات و ماهیچه ها در بدن می شود. مواد پروتئینی و مواد مغذی بسیار زیادی در این محصول خوراکی وجود دارد که همگی آنها باعث سم زدایی بدن و تقویت و پرورش عضلات و ماهیچه ها می شود.

  • کره بادام زمینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

آیا میدانستید کره بادام زمینی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟ همانطور که در بخش های قبلی نیز به این موضوع اشاره کردیم، این کره خوشمزه و مقوی دارای مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان های مختلف برای بدن است. آنتی اکسیدان موجود در این محصول باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را از ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی و ویروس