کره بادام زمینی جزو آن دسته خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار به حساب می آید که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. این محصول تقریبا فرآوری نشده است و فقط از بادام زمینی آسیاب شده و بو داده شده تهیه می شود. اما باید بدانید بسیاری از برندهای تجاری برای تولید این محصول از مواد افزودنی دیگری نیز استفاده می کنند. اما کره طبیعی و ارگانیکی که از بادام زمینی به دست می آید، باید حاصل آسیاب کردن بادام زمینی بو داده باشد. در ادامه ی این مقاله فروشگاه اینترنتی گیلان کشت با مزیت های مصرف کره بادام زمینی برای لاغری، پوست، کودکان و غیره، قیمت کره بادام زمینی و نحوه مصرف آن می پردازیم.

کرده بادام زمینی خواص بسیاری دارد.

 

کره بادام زمینی چه ترکیباتی دارد؟

کره بادام زمینی خواص و فواید بیشماری برای بدن به همراه دارد. این کره حاوی مواد مغذی بسیار زیادی است که همگی آنها در تقویت و حفظ سلامت بدن مفید و موثر هستند. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید این محصول جزو خانواده حبوبات که شامل نخود، لوبیا و عدس است، به حساب می آید. بنابراین باید گفت یک منبع پروتئینی بسیار قوی است و برای بدن فواید بسیار زیادی دارد. خوب است تا بدانید کره بادام زمینی سرشار از انواع چربی های سالم برای بدن است. به همین علت برای کسانی که می خواهند رژیم لاغری بگیرند، بسیار مناسب می باشد. در ادامه این بخش به بررسی ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این کره خوشمزه و مقوی می پردازیم.

 

ترکیباتمقدار در هر ۱۰۰ گرم
ویتامین E۴۵%
ویتامین B3۶۷%
ویتامین B6۲۷%
فولیت۱۸%
منیزیم۳۹%
مس۲۴%
منگنز۷۳%

 

علاوه بر ترکیبات مهم و ضروری که برای این محصول در جدول ذکر کردیم باید بگوییم کره بادام زمینی دارای مقادیر بالایی از آهن، پتاسیم، روی، بیوتین، سلنیوم و ویتامین ب۵ است. باید بگوییم تقریبا در هر ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی، ۵۸۸ کالری وجود دارد. اما با وجود این کالری بالا، استفاده از این کره مقوی در رژیم لاغری توصیه می شود. این محصول سرشار از آنتی اکسیدان است و فقط ۲۰ درصد کربوهیدرات دارد. بنابراین جزو خوراکی های کم کربوهیدرات به حساب می آید. در ادامه این بخش تصمیم داریم به بررسی خواص بی نظیر این کره خوشمزه برای بدن بپردازیم. با ما همراه باشید.

تفاوت کره بادام زمینی ارگانیک و تقلبی!

به طور کلی افزودنی هایی که به کره بادوم زمینی اضافه می کنند، شامل شکر، روغن های گیاهی مختلف و گاهی اوقات چربی ترانس است. به همین علت ممکن است برای بدن عوارض و پیامدهای منفی به همراه داشته باشد. بسیاری از کسانی که بیماری های قلبی و عروقی دارند، باید از نوع ارگانیک این کره استفاده کنند. زیرا افزودنی های موجود در نمونه های دیگر باعث تشدید بیماری در بدن آنها می شود. بنابراین بهتر است تا در هنگام خرید این کره خوشمزه دقت داشته باشید و از خرید نمونه های فرآوری شده خودداری کنید. زیرا ممکن است برای بدن مضراتی به همراه داشته باشد.

از خواص کره بادام زمینی برای کودکان بدانید!!

فواید کره بادام زمینی، این خوراکی مقوی و خوشمزه برای کودکان بسیار زیاد است. استفاده از این کره خوشمزه قطعا برای کودکان بسیار دلچسب است. به همین علت می توان گفت شما می توانید برای کودکتان با هر سن و سالی این محصول خوشمزه و ارگانیک را تهیه کنید تا بدن کودک خود را از خواص کره بادوم زمینی بهره مند سازید. کره بادوم زمینی به همراه نان تست و مربا با مارمالاد، بهترین صبحانه برای کودکان است.

نقویت کننده حافظه کودکان

اگر فرزند شما به مدرسه می رود، این صبحانه خوشمزه را برایش آماده کنید تا علاوه بر لذت بردن از طعم و مزه بی نظیر آن، قدرت یادگیری و هوشش افزایش یابد. این صبحانه دلچسب و خوشمزه هم برای کودکان بسیار خوشمزه و دلچسب است هم به تقویت هوش و حافظه آنها کمک زیادی می کند.

کمک به رشد اندام ها

کره بادام زمینی به تقویت و رشد اندام ها و ارگان های بدن کودکان کمک زیادی می کند. به همین علت مصرف آن برای کودکان که در سن رشد هستند، بسیار مفید و موثر است. این کره خوشمزه انرژی مورد نیاز بدن کودکان را تامین می کند و به شادی و نشاط آنها کمک خواهد کرد. همچنین بسیاری از نیازهای بدن کودکان به ویتامین ها و مواد معدنی برطرف می شود.

جلوگیری از ابتلا کودکان به بیماری عفونی

از آنجایی که این کره دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است، از بیمار شدن کودکان و همچنین ابتلای کودک به بیماری های عفونی و ویروسی جلوگیری می کند. به طور کلی مواد مغذی موجود در کره بادام زمینی به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان کمک زیادی می کند.

کمک به دستگاه گوارش

فیبر و پروتئین موجود در این محصول ارگانیک، باعث بهبود وضعیت گوارشی در کودکان می شود. به همین علت باید گفت مصرف آن از بروز مشکلاتی همچون یبوست جلوگیری می کند. حتما این کره خوشمزه و پرخاصیت را تهیه کنید و به عنوان صبحانه یا میان وعده عصر برای کودک دلبندتان آماده کنید.

 

کره بادام زمینی بهرشد کودکان کمک زیادی می کند.

 

با خواص کره بادام زمینی برای بدن آشنا شوید!!

کره بادام زمینی یک خوراکی بسیار مقوی و خوشمزه برای بدن است. این کره دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیادی است که همه آنها تا حد بالایی به تامین نیازهای بدن و همچنین تقویت اندام های بدن کمک می کنند. در ادامه این بخش به بررسی فواید کره بادام زمینی برای بدن می پردازیم.

  •  کره بادام زمینی برای تقویت ماهیچه ها و عضلات

اگر توجه کرده باشید، اکثر ورزشکاران حرفه ای در رژیم غذایی خود از کره بادام زمینی استفاده می کنند. از آنجایی که این محصول جزو خوراکی های کم کربوهیدرات به حساب می آید، باعث کمک به ساخت عضلات و ماهیچه ها در بدن می شود. مواد پروتئینی و مواد مغذی بسیار زیادی در این محصول خوراکی وجود دارد که همگی آنها باعث سم زدایی بدن و تقویت و پرورش عضلات و ماهیچه ها می شود.

  • کره بادام زمینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

آیا میدانستید کره بادام زمینی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟ همانطور که در بخش های قبلی نیز به این موضوع اشاره کردیم، این کره خوشمزه و مقوی دارای مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان های مختلف برای بدن است. آنتی اکسیدان موجود در این محصول باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و بدن را از ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی و ویروسی در امان نگه می دارد. بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین خواص کره ای است که از بادام زمینی تهیه می شود.

  • کره بادام زمینی برای تقویت و افزایش استقامت استخوان های بدن

یکی دیگر از مهمترین ویژگی ها و خواص کره بادام زمینی، کمک به تقویت استخوان های بدن است. مواد معدنی و ویتامین های مهمی که در این کره خوشمزه وجود دارند، همگی باعث کمک به تقویت و افزایش استقامت استخوان ها می شود. یکی از شایع ترین مشکلاتی که برای استخوان های بدن به وجود می آید، پوکی آنهاست. این کره دارای ترکیبات و خواص مفید و موثری است که به برطرف کردن پوکی استخوان کمک می کند. شما می توانید مصرف کره بادام زمینی را در سبد غذایی خود جای دهید تا بدنتان را از خواص بی شمار این محصول خوشمزه بهره مند کنید.

  • کره بادام زمینی برای تقویت دستگاه گوارش

تقویت دستگاه گوارشی به معنی تقویت عمومی بدن از دیگر فواید کره بادام زمینی است. در صورتی که دستگاه گوارش با بیماری های مختلفی روبرو شود، سلامت عمومی بدن به خطر می افتد. تقویت معده، روده، کبد، مری و… همگی جزو خواص شگفت انگیز کره بادام زمینی است. شما می توانید از این کره استفاده کنید تا معده تان را تقویت کنید و از بروز بسیاری از مشکلات شایع گوارشی مانند نفخ، درد معده، یبوست، سوزش معده و… پیشگیری کنید.

  • کره بادام زمینی موثر برای کاهش وزن

خواص کره بادام زمینی برای لاغری برای هیچکس پوشیده نیست! شاید برایتان جالب باشد تا بدانید کره بادام زمینی با وجود کالری بالایی که دارد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. این کره مقوی در مقایسه با سایر آجیل ها و دانه های خوراکی، دارای پروتئین بیشتری است. همچنین از فیبر غذایی و چربی برخوردار است. چربی یکی از اصلی ترین سوخت مورد نیاز بدن است. در صورتی چربی باعث اضافه وزن می شود که مازاد نیاز بدن دریافت شود.

 

استفاده از این کره خوشمزه، به دلیل فیبر بالایی که دارد، به سرعت در بدن هضم می شود و چربی موجود در آن انرژی و سوخت مورد نیاز بدن را تامین می کند. به همین علت شما برای مدت طولانی احساس سیری می کنید و اشتهای کاذب شما برطرف می شود. در نتیجه می توانید به رژیم غذایی خود پایبند باشید و از خوردن بسیاری از شیرینی ها و مواد غذایی پرکالری خودداری کنید.

  • کره بادام زمینی برای افزایش آرامش و از بین بردن استرس

یکی دیگر از خواص فوق العاده این محصول برای بدن، کمک به افزایش آرامش درونی و از بین بردن استرس و اضطراب است. این کره خوشمزه دارای ترکیباتی است که به ترشح هورمون های ضد استرس در بدن کمک می کند و باعث افزایش آرامش و خونسردی می شود.

  •  کره بادام زمینی برای تقویت قوای جنسی

کره بادام زمینی برای تقویت قوای جنسی و همچنین کمک به بهبود کیفیت اسپرم ها و تخمک بسیار موثر است. زندگی های شهرنشینی، تغذیه شیمیایی، سبک ناسالم زندگی و… همگی جزو دلایلی هستند که باعث کاهش نیروی جنسی می شود. از دیگر خواص این کره خوشمزه، تقویت میل جنسی است. همچنین این محصول به بهبود قدرت باروری در مردان و زنان کمک می کند.

  • کره بادام زمینی برای کاهش سطح کلسترول خون

چربی های غیر اشباع موجود در کره بادام زمینی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. این چربی ها برای کمک به حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مفید هستند و تاثیر مثبتی بر کاهش سطح کلسترول خون دارد. همانطور که میدانید، کلسترول خون یکی از مشکلات بسیار شایعی است که سلامت قلب و عروق را به خطر می اندازد. به همین علت برای جلوگیری از آسیب به قلب و عروق همچنین جلوگیری از ابتلا به فشار خون، باید از افزایش کلسترول خون در بدن جلوگیری کرد. استفاده از این کره خوشمزه و مقوی تاثیر مطلوبی بر کاهش سطح کلسترول خون داشته و خواص کره بادام زمینی برای قلب بسیار آشکار می باشد.

  • خواص کره بادام زمینی برای پوست

این ماده غذایی پر خاصیت برای پاکسازی پوست از آلودگی و چربی های مضرر بسیار موثر می باشد.  کره بادوم زمینی به دلیل دارا بودن منیزیم، ویتامین B و E، پوست را نرم و صاف کرده و به سلامت پوست کمک شایانی می کند.

کره مقوی بادام زمینی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

کره بادام زمینی با چی بخوریم؟!

حال که با خواص کره بادام زمینی و فواید بی شمار آن برای بدن آشنا شدید، بهتر است تا به بررسی این موضوع بپردازیم که چگونه این کره خوشمزه را در سبد غذایی مان جای دهیم و آن را چگونه استفاده کنیم؟ بهتر است تا برای صرف کره بادام زمینی، کمی خلاقیت به خرج دهید. با این کار هم به مصرف بیشتر این کره خوشمزه علاقه مند می شوید و هم برای کودکان تنوع ایجاد می کنید تا برای مصرف این کره مقوی تشویق شوند. در ادامه این بخش برای شما روش های مختلف استفاده از کره بادام زمینی را عنوان می کنیم تا با تنوع بالا از این محصول خوشمزه استفاده کنید.

  • کره بادام زمینی با عسل و نان تست

شاید استفاده از کره ای که از بادام زمینی تهیه می شود، در وعده صبحانه چندان رایج نباشد؛ اما استفاده از این کره در وعده صبحانه به همراه نان تست و عسل بسیار لذیذ و دلچسب خواهد بود. استفاده از عسل ارگانیک و کره بادام زمینی ارگانیک و طبیعی در وعده صبحانه، به دلیل عدم شکر اضافی و یا سایر افزودنی های دیگر، به سلامت بدن کمک زیادی کرده و خواص کره بادام زمینی با عسل بسیار زیاد می باشد. همچنین هزار و یک نوع بیماری را از شما دور خواهد کرد. حتما از طعم و مزه خاص و متفاوت این کره به همراه نان تست و عسل بهره مند شوید.

  • کره بادام زمینی با شیر و غلات

همانطور که میدانید، غلات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن هستند. همچنین به بدن انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزانه را می دهند. شما می توانید مقداری کره بادام زمینی را با غلات پرک شده مخلوط کنید و سپس به آنها شیر اضافه کنید. این یکی دیگر از روش های استفاده از این کره خوشمزه و دلچسب است که حسابی به بدن نیرو و انرژی می بخشد و فواید زیادی برای بدن دارد.

  • کره بادام زمینی به همراه سبزیجات

شاید برایتان جالب باشد تا بدانید استفاده از کره بادام زمینی به همراه سبزیجات، یکی از لذت بخش ترین و خوشمزه ترین صبحانه هایی است که تا به حال آن را میل کرده اید. این صبحانه برای کسانی که رژیم لاغری می گیرند نیز بسیار مناسب است؛ زیرا باعث می شود تا بدن آنها لاغر و خوش فرم شود. شما می توانید این کره خوشمزه را با سبزیجات دلخواهتان ترکیب و میل کنید. این یک صبحانه فوق العاده دلچسب و خوشمزه برای شما می شود.

 

به سالاد میوه، کره بادام زمینی بمالید و میل کنید

 

  • کره بادام زمینی با انواع میوه ها

اگر به خوردن میوه های فصل و میوه های مختلف علاقه زیادی دارید، می توانید آنها را با کره بادام زمینی مخلوط کرده و سپس میل کنید. شما می توانید یک ظرف از میوه های اسلایس شده تهیه کنید و این کره خوشمزه را روی برش های میوه بمالید و سپس نوش جان کنید. به شما پیشنهاد می دهیم حتما طعم و مزه آن را امتحان کنید.

  • کره بادام زمینی با گوشت

شاید برایتان جالب باشد تا بدانید، ترکیب کره بادوم زمینی با گوشت طعم و مزه بسیار شگفت انگیز و متفاوتی دارد. این ترکیب برای بدنسازان و ورزشکارانی که می خواهند عضلات بدنشان را تقویت کنند، بسیار مناسب است. شما می توانید این کره را با گوشت مورد علاقه تان ترکیب کنید تا از طعم و مزه بی نظیر آن لذت ببرید. مزه دار کردن گوشت با این کره فوق العاده خوشمزه و دلچسب می شود.

  • کره بادام زمینی با شیرینی و کیک

یکی دیگر از روش های استفاده از کره بادام زمینی، ترکیب کردن آن با کیک و شیرینی است. اگر شما به کیک پزی و شیرینی پزی علاقه دارید، می توانید به جای استفاده از خامه یا روغن، از کره خوشمزه بادام زمینی استفاده کنید. قطعا هم مزه کیک و شیرینی های شما دلپذیرتر می شود و هم کیک شما سالم تر و خوشمزه تر می شود.

همانطور که متوجه شدید، برای استفاده از کره بادام زمینی، روش های مختلفی وجود دارد. اما از آنجایی که استفاده از آن بین مردم چندان باب نیست، بعضی ها گمان می کنند که نمی توان از این کره برای تهیه غذاها، سالادها، شیرینی ها، میان وعده ها و حتی وعده های اصلی استفاده کرد. همانطور که در این بخش مطالعه کردید، شما می توانید غذاها و میان وعده های مختلفی را با استفاده از این کره مقوی و خوشمزه تهیه کنید و از خواص بی شمار آن بهره مند شوید.

 

 

برای خرید کره بادام زمینی ارگانیک به این نکات توجه کنید!!

همانطور که در بخش های قبلی به این موضوع اشاره کردیم، کره بادام زمینی در صورتی برای بدن خواص بسیار زیادی دارد که ارگانیک و طبیعی باشد. در صورتی که افزودنی های مختلفی به آن اضافه شود، این کره دیگر خواص مفید برای بدن را نخواهد داشت. بنابراین شما باید برای خرید کره ارگانیک و طبیعی بادام زمینی به یک سری نکات و ویژگی های مهم توجه کنید.

 

 

  • نکته اصلی و مهم اینکه به ترکیبات ذکر شده بر روی جلد محصول توجه کنید. این ترکیبات به هیچ وجه نباید شامل هیچ ماده شیمیایی باشد. به طور مثال اگر روی جلد این کره مالتودکسترین نوشه شده بود، از خرید آن امتناع کنید. زیرا این ماده نوعی شیرین کننده پرکالری است که سطح گلوکز و انسولین خون را به شدت بالا می برد؛
  • همچنین اگر مشاهده کردید که مقداری چربی در قسمت بالای ظرف محصول جمع شده است، آن را نخرید. زیرا به این کره روغن های دیگری اضافه شده است. کره بادام زمینی ارگانیک کاملا خمیری شکل است و حتی امکان دارد که تکه های ریزی از بادام زمینی زیر دندان شما بیاید؛
  • به طور کلی محصولی که شما خریداری می کنید باید فاقد هرگونه شکر، نمک، شیرین کننده یا روغن اضافه باشد. در این صورت می توان گفت استفاده از این محصول برای بدن شما فواید بسیار زیادی دارد. اما در صورتی که غیر از این باشد، نه تنها از خواص کره بادام زمینی برای بدن بهره مند نمی شوید، بلکه بدن شما مضرات مختلفی را نیز متحمل می شود؛
  • اگر برای خرید کره مقوی و خوشمزه بادام زمینی به بازار بروید، متوجه می شوید که برندهای بسیار زیادی این کره را تولید می کنند و صد البته که در رقابت با یکدیگر هستند. شما باید محصولی را خریداری کنید که بیشترین فایده را برای سلامتی تان داشته باشد. همچنین طبیعی و ارگانیک و بدون هرگونه مواد شیمیایی، افزودنی و مواد نگهدارنده مضر باشد.

 

کره بادام زمینی ارگانیک را از گیلان کشت خریداری کنید!

حال که صحبت از خرید کره بادام زمینی ارگانیک به میان آمد، باید بگوییم شما می توانید با مراجعه به گیلان کشت، این کره را خریداری کنید. گیلان کشت همان فروشگاه آنلاینی است که شما به دنبالش هستید. زیرا سلامت مردم اول اولویتی است که گیلان کشت برای تهیه و تولید محصولات خود در نظر گرفته است.

سلامتی گران ترین سرمایه ای است که هر انسان دارد. به همین علت به خطر انداختن سلامت انسان های دیگر به دور از انسانیت است. گیلان کشت طی سالیان متمادی تلاش و تخصص برای تولید انواع محصولات خوراکی سالم برای مردم، توانسته اعتماد مشتریان خود را به خوبی جلب کند. دلیل آن هم فقط خدمت خالصانه و ارائه محصولات طبیعی و باکیفیت است. کافیست تا یک بار از ما خرید کنید و طعم واقعی و طبیعی کره بادام زمینی را بچشید.

سخن پایانی!

کره بادام زمینی یکی از محصولات خوراکی بسیار دلچسب و لذیذ است که برای بدن فواید و خواص بسیار زیادی دارد. متاسفانه استفاده از این محصول مقوی و خوشمزه، آنطور که باید در بین مردم جا نیفتاده است. به همین علت ما سعی کردیم در این بخش به خواص کره بادوم زمینی و ویتامین های این محصول اشاره کنیم و همچنین به شما بگوییم که از کره بادام زمینی برای سرو چه وعده هایی می توانید استفاده کنید.

به خاطر داشته باشید که تهیه کره بادام زمینی ارگانیک در این دوره و زمانه کمی سخت است. زیرا اکثر برندهای تجاری برای سود بیشتر، این محصول را با افزودنی های مختلفی و به صورت فرآوری شده تهیه می کنند. ما در این بخش شما را به خرید از گیلان کشت دعوت کردیم. زیرا بهترین ها و ارگانیک ترین ها را به شما ارائه می دهد.