دمنوش ها را می توان از محبوب ترین نوشیدنی ها دانست. این نوشیدنی ها نه تنها در ایران که در همه ی نقاط جهان محبوب و پرطرفدار هستند. طعم خوش دمنوش ها و فواید و خواص بی شمار آنها، از مهم ترین دلایل این محبوبیت می باشد. در این مقاله می خواهیم به سراغ یکی از بهترین دمنوش ها برویم. می خواهیم همراه با شما به تهیه دمنوش چای سبز با نعناع بپردازیم و از خواص این نوشیدنی خوش آب و رنگ نیز بگوییم.
مواد لازم برای 2 نفر
چای سبز: 2 قاشق غذاخوری
برگ نعناع: 6 تا 7 عدد
آب جوش: دو فنجان
طرز تهیه دمنوش چای سبز با نعناع
شاید باورتان نشود اما آداب تهیه دمنوش چای سبز با نعناع چنان آرام و لذت بخش است که شما از همان قدم های آغازین، سرشار از آرامش خواهید شد.
- در آغاز برگ های نعناع را در صافی قوری بریزید. حالا دو فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید تا جوش بیاید.
- پس از اینکه قوری حاوی نعناع جوشید، بگذارید 5 دقیقه بماند.
- حالا وقتش رسیده که چای سبز را اضافه کنید. در این مرحله نیز لازم است که صبر کنید تا چای سبز و نعناع در آب جوش به مدت 5 دقیقه بمانند.
- دمنوش شما آماده است.
مهم ترین خواص و فواید دمنوش چای سبز با نعناع
شما با تهیه دمنوش چای سبز با نعناع، فواید زیادی را وارد بدنتان خواهید کرد. چای سبز یکی از موادی است که به تنهایی سرشار از خاصیت و فایده است، اما هنگامی که با چیز دیگری آمیخته می شود، فواید و خواص آن دو چندان می گردد.
- نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و این امر به تسکین معده ی شما کمک خواهد کرد.
- همچنین نعناع از عفونت های گوارشی جلوگیری می کند و سبب هضم آسان تر غذا خواهد شد.
- دمنوش چای سبز با نعناع سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شما می شود و بدنتان را مقاوم تر خواهد کرد.
- این دمنوش، نقش مؤثری در بهبود کارکرد حافظه و افزایش هوشیاری دارد.
