دمنوش ها از آن دسته نوشیدنی هایی به شمار می روند که خواص و فوایدشان اثبات شده است. مخصوصا بعد از شیوع کرونا، خواص دمنوش ها بیش از پیش آشکار شد. قرار است در این مقاله طرز تهیه دمنوش چای سبز و زیره را برای شما بگوییم و به بخشی از فواید این دمنوش اشاره کنیم.
مواد لازم
زیره: 1 قاشق چایخوری
چای سبز: 1 قاشق غذاخوری
آب: 2 فنجان
طرز تهیه دمنوش چای سبز و زیره
برای تهیه دمنوش چای سبز و زیره لازم است آرام و آهسته و به دقت این مراحل بسیار ساده را اجرا کنید:
- قبل از هر کاری آب را جوش بیاورید.
- حالا وقت آن رسیده چای سبز و زیره را داخل صافی قوری بریزید و بعد آب جوش را اضافه کنید.
- تقریبا 10 تا 15 دقیقه لازم است تا دمنوش چای سبز و زیره خوب دم بکشد و آماده ی نوشیدن شود.
- پس از گذشت زمان لازم، دمنوش را درون فنجان بریزید و نوش جان کنید. اگر دوست داشته باشید می توانید در کنار این دمنوش خوش طعم، عسل نیز میل نمایید.
مهم ترین خواص دمنوش چای سبز و زیره
از آنجا که برای تهیه دمنوش چای سبز و زیره از دو ماده ی پر خاصیت و مفید استفاده می کنید، این دمنوش دارای فواید بسیار زیادی می باشد. ما در اینجا تنها به بخشی از خواص این دمنوش اشاره خواهیم کرد:
- اگر می خواهید در مدت زمانی کوتاه، لاغری و کاهش وزن را تجربه کنید، این دمنوش گزینه ی بسیار مناسبی می باشد.
- از آنجا که زیره نقش مهمی در درمان بی خوابی دارد، با نوشیدن این دمنوش، خواب آرام و راحتی را تجربه خواهید کرد.
- این دمنوش برای بهبود اختلالات تنفسی بسیار مفید است.
- از مهم ترین خواص این دمنوش، می توان به رفع کم خونی و برطرف نمودن کمبود آهن اشاره کرد.
