طرز تهیه سوپ برنج قهوه ای و جو

سوپ برنج قهوه ای

 

ارزش غذایی برنج قهوه ای چندین برابر برنج سفید میباشد. این برنج سبوسدار سرشار از ویتامین های گروه B، منگنز، منیزیم و… است و توصیه میکنیم حتما در سبد غذایی خود بگنجانید. پیشنهاد میکنیم یکبار هم که شده این غذا را با برنج قهوه ای میل بفرمایید. برای خرید برنج قهوه ای درجه یک به بخش محصولات سایت گیلان کشت مراجعه کنید.

 

مواد لازم جهت تهیه سوپ برنج قهوه ای و جو:

برنج قهوه ای 1/2 پيمانه
جو پرك 1/2 پيمانه
سس بشامل 1 بسته
عصاره مرغ 4 قاشق مرباخوری
هويج نگينی پخته شده 1/2 پيمانه
قارچ اسلايس شده 300 گرم
كرفس حلقه شده 1/2 پيمانه
نمک، فلفل، زرچوبه و گلپر به میزان لازم

 

طرز تهیه سوپ برنج قهوه ای و جو:

جهت تهیه سوپ برنج قهوه ای ابتدا برنج قهوه اي را حدود 4 ساعت خیس نمایید.

سپس به همراه جو پرك و مقدار مورد نياز آب به مدت 50 دقيقه با حرارت ملايم بپزيد.

در مرحله بعد سس بشامل را به همراه عصاره مرغ در مقداري آب حل كرده و به همراه هويج پخته ي نگيني، كرفس حلقه شده و قارچ اسلايس شده به مواد فوق افزوده و به مدت 15 دقيقه با حرارت ملايم بپزيد.

در مرحله آخر نمک و فلفل و زرچوبه و مقداری گلپر را اضافه نمایید.

سوپ مغذي و كم كالري آماده است.

 

کلام آخر:

برای تهیه این غذا بهتر است از برنج قهوه ای درجه یک ایرانی استفاده شده که هم طعم عالی و درجه یک دارد و هم مجلسی می باشد. برای خرید برنج قهوه ای ایرانی به فروشگاه گیلان کشت مراجعه کنید.

برچسب ها

پیشنهاد ما

برنج هاشمی معطر 5 کیلویی

600,000 تومان
برنج شکسته هاشمی عطری 10 کیلویی پک 5 عددی 6%

برنج شکسته هاشمی عطری 10 کیلویی پک 5 عددی

4,000,000 تومان
4,250,000 تومان

برنج صدری دودی 10 کیلویی

1,700,000 تومان

برنج صدری معطر 5 کیلویی

750,000 تومان

سبوس برنج 280 گرمی

145,000 تومان

برنج صدری عطری 10 کیلویی

1,500,000 تومان
چای سیاه بهاره ممتاز پک 3 عددی 10%

چای سیاه بهاره ممتاز پک 3 عددی

931,000 تومان
1,035,000 تومان
برنج قهوه ای 5 کیلویی پک 5 عددی 2%

برنج قهوه ای 5 کیلویی پک 5 عددی

3,437,000 تومان
3,500,000 تومان
پکیج صبحانه گیلان کشت 10%

پکیج صبحانه گیلان کشت

447,000 تومان
497,000 تومان
نیم دانه هاشمی عطری 10 کیلویی پک 5 عددی 8%

نیم دانه هاشمی عطری 10 کیلویی پک 5 عددی

3,000,000 تومان
3,250,000 تومان

نظرات

No Comments
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر می دهید