ریزش مو اتفاق بسیار ناخوشایندی است که همه افراد حداقل یک‌بار در طول عمر خود آن را تجربه می‌کنند. گاهی این اتفاق با شدت کم و گاهی نیز با شدت بالایی بروز می‌کند و اکثر در مردان طاسی را به وجود می‌آورد. مو ارتباط مستقیمی با زیبایی افراد دارد و کمبود و یا به‌کلی نبود آن می‌تواند زیبایی افراد را تحت تأثیر قرار دهد.

 

در حالت کلی پوست سر افراد میزبان حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار مو است. هر تار مو حدود بین ۲ تا ۶ سال عمر می‌کند و پس‌ازاین مدت رشد مو متوقف می‌شود و درنهایت آن مو ریزش می‌کند.

 

ریز مو را می‌توان یک پدیده طبیعی دانست، پزشکان پوست و مو نیز در این مورد اتفاق‌نظر دارند که ریزش ۱۰۰ الی ۱۵۰ تار مو در طول روز امری عادی است؛ اما اگر ریزش موها به‌صورت دسته‌ای باشد و یا باعث کم‌پشتی مو شود، یک زنگ هشدار است و باید نسبت به درمان آن اقدام کرد.

 

ریزش مو اتفاق ناخوشایندی است که به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. از مهم‌ترین دلایل ریزش مو می‌توان به این موارد اشاره کرد:

 

وراثت
مصرف داروهای خاص
کمبود ویتامین‌ها در بدن
رژیم غذایی نادرست
استرس و مشکلات عصبی
مشکلات ناشی از غده تیروئید
سندرم تخمدان پلی کیستیک
تغییرات هورمونی
قارچ‌های پوستی
زایمان

 

ریزش مو در بسیاری از موارد مسئله حاد و نگران‌کننده‌ای نیست و می‌توان با رعایت یک سری اصول آن را درمان کرد. همچنین می‌توان با استفاده از بعضی از شیوه‌های خانگی این مشکل را رفع کرد. در ادامه ۱۰ راه برای درمان ریزش مو معرفی می‌شود.

 

 

درمان خانگی ریزش مو

 

 

درمان ریزش مو با استفاده از خواص آب پیاز

 

ریزش مو عارضه‌ای است که به دلایل مختلفی که ذکر شد در افراد رخ می‌دهد و علاوه بر مشکلات جسمی می‌تواند بر روحیه افراد نیز تأثیرگذار باشد. یکی از درمان‌های خانگی برای درمان ریزش مو استفاده از پیاز است که قدمتی چند صدساله دارد و در طب سنتی به این روش اشاره‌شده و تحقیقات امروزی نیز ثابت کرده که گوگرد موجود در پیاز می‌تواند به رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. بر طبق تحقیقات اخیر مشخص شه که گوگرد موجود در پیاز باعث افزایش میزان گردش خون شده و به رشد کلاژن‌های آن کمک می‌کند.

 

همچنین اگر دلیل ریزش موی سر شما عفونت‌های پوستی نیز باشد، پیاز با خواص آنتی باکتریال خود نیز می‌تواند این مشکل را رفع کند. برای این کار می‌توانید یک پیاز متوسط و یا بزرگ را پوست‌کرده و آب‌گیری کنید، سپس آن ن را بر روی پوست و مو سرخود بمالید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صبر کنید و درنهایت سرخود را با شامپوهای معمولی و یا آب ولرم بشویید. برای کسب نتیجه بهتر توصیه می‌شود این کار را دو الی سه مرتبه در طول هفته تکرار کنید.

 

 

درمان ریزش مو

 

 

درمان خانگی ریز مو با استفاده از تخم‌مرغ و خواص فوق‌العاده آن

 

ریزش مو برای بسیاری از افراد آن‌قدر ناراحت‌کننده و عذاب‌آور است که برای رهایی از آن حاضرند انواع روش‌های مختلف را انجام دهند. یکی از روش‌هایی که بسیاری از افراد با آن میانه خوبی ندارد استفاده از ماسک تخم‌مرغ است. این روش از قدیمی‌ترین و مؤثرترین روش‌های درمان ریزش است و اطبای سنتی برای افرادی که ریزش هم ندارند این روش را به‌صورت ماهیانه توصیه می‌کنند تا پوست و مویی سالم داشته باشند. تخم‌مرغ به دلیل پروتئین موجود خود می‌تواند نیازها و ویتامین‌های متعدد موی شمارا رفع کند و به همین دلیل به‌عنوان معجزه‌گر ریزش مو شناخته می‌شود.

 

برای درمان ریزش مو با استفاده از تخم‌مرغ باید یک ماسک درست کنید. برای این کار یک عدد تخم‌مرغ را با یک قاشق غذاخوری روغن‌زیتون مخلوط‌کنید و پس از شستن سر و موی خود بر روی موهای خیس خود بمالید و ۱۰ الی ۱۵ دقیقه به آن استراحت دهید تا جذب پوست و مو شود. درنهایت موهای خود را با شامپو و آب ولرم بشویید. برای کسب نتیجه بهتر توصیه می‌شد این کار را به‌صورت هفتگی و یا ده روز یک‌بار تکرار کنید.

 

 

 

 

درمان ریزش مو با استفاده از روغن رز ماری و خواص فوق‌العاده آن

 

ریزش مو را با استفاده از روغن رز ماری و خواص فوق‌العاده آن می‌توان درمان کرد. همان‌طور که گفته شد ریزش و علل مختلفی دارد. اگر ریزش یک سر به دلیل قارچ‌های پوستی و عفونت‌ها باشد می‌تواند با استفاده از روغن رز ماری آن را درمان کرد.

 

در حالت کلی روغن رز ماری دارای قدرت ضدعفونی بالایی است و به همین دلیل برای درمان شوره سر، عفونت‌های پوست و عواملی که ایجادکننده ریزش هستند، مفید است. برای این کار مقداری روغن رز ماری را بر کف دستان خود ریخته و بر نواحی که ریزش مو دارند و یا در صورت تمایل بر تمام قسمت‌های سر ریخته و چند دقیقه به‌صورت ملایم ماساژ دهید تا روغن جذب مو شود.

 

بعضی از افراد برای کسب نتیجه بهتر، به همراه روغن رز ماری از روغن نارگیل نیز استفاده می‌کنند. پس‌ازاینکه روغن جذب مو شد ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صبر کنید تا روغن تأثیر خود را بر روی موها داشته باشد. درنهایت سر و موهای خود را با آب ولرم و یک شامپوی معمولی مثل شامپو بچه شست‌وشو دهید.

 

 

 

10 راه برای درمان ریزش مو

 

 

درمان خانگی ریزش مو با استفاده از سیر و خواص آن

 

ریزش مو بیماری ناخوشایندی است که می‌توان آن را با خواص متعدد گیاهان و صیفی‌جات مختلف درمان کرد. سیر یکی از محصولاتی است که در طب سنتی به آن تأکید فوق‌العاده‌ای شده و با استفاده از آن می‌توان بیماری‌های مختلفی را درمان کرد. سیر برای ریزش مو نیز تأثیرات فوق‌العاده‌ای دارد و به همین دلیل می‌توان با استفاده از آن بیماری زنجیره‌وار ریزش را درمان کرد. برای این کار توصیه می‌شود به همراه سیر از مواد خنک‌کننده‌ای استفاده شود که بتوانند تأثیرات سوزنده سیر را کم کنند.

 

یکی از این مواد که خود تأثیر فوق‌العاده‌ای بر درمان بیماری ریزش دارد، روغن نارگیل است. برای شروع چند حبه سیر را له کنید و آن‌ها را در روغن نارگیل به میزان بسیار کمی گرم دهید. سپس کمی صبر کنید تا خنک شوند. پس‌ازآن این ماسک را بر روی پوست و مو سرخود ریخته و چند دقیقه ماساژ دهید تا منافذ مویی به‌خوبی بازشوند. در این مرحله ۱۰ دقیقه صبر کنید تا ماسک تولیدشده جذب پوست و موی سر شود. درنهایت مو و سرخود را با آب گرم و یک شامپوی مناسب بشویید. شما می‌توانید این روش را تا دومرتبه در هفته تکرار کنید.

 

 

 

استفاده از روغن کرچک برای درمان ریزش مو

 

ریزش مو را با استفاده از روغن کرچک و خواص بی‌نظیر آن نیز می‌توان درمان کرد. بسیاری از افراد تنها خواص روغن کرچک را برای عکس‌برداری‌های پزشکی می‌دانند اما این روغن دارای خواص و کاربردهای گسترده در علم پزشکی است و یکی از راه‌های درمان ریزش‌های مو، استفاده از روغن کرچک است. این روغن دارای مقادیر قابل‌توجهی اسید ریسینولیک و همچنین امگا ۹ است و درنتیجه می‌تواند به تقویت پیاز مو کمک کند. در حالت کلی گاهی ریزش موی سر به دلیل اسیدی و بازی شدن پوست سر اتفاق می‌افتد و این روغن می‌تواند با خواص فوق‌العاده خود اسیدی و قلیایی بودن پوست را تنظیم و از ریزش جلوگیری کند.

 

برای درمان ریزش مو سر با استفاده از روغن کرچک می‌توانید ۳ قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم‌کنید تا از جامد به مایع تبدیل شود. سپس این روغن را بر کف دست خود ریخته و با آن موها و پوست سرخود را به مدت چند دقیقه ماساژ دهید. پس‌ازآن از یک کلاه حمام به سر بکشید و اجاره دهید تا روغن جذب مو سر شود. درنهایت پس از سی دقیقه سرخود را با آب ولرم و یک شامپوی مناسب شست‌وشو دهید. برای کسب نتیجه مطلوب توصیه می‌شود این کار را دومرتبه در طول هفته تکرار کنید.

 

 

درمان ریزش مو با سبوس برنج

 

 

درمان معجزه‌آسا و فوق‌العاده ریزش مو با استفاده از سبوس برنج

 

ریزش مو را می‌توان به‌صورت شگفت‌انگیزی با استفاده از سبوس برنج درمان کرد. برنج یکی از کامل‌ترین انواع غلات به شمار می‌رود که بیشترین ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود جای‌داده و بیشتر این مواد در پوسته آن هستند.

 

متأسفانه به دلیل تولید برنج سفید کشاورزان مجبورند این پوسته را از برنج جدا کنند و به همین دلیل برنج سفید که ما مصرف می‌کنیم بسیاری از خواص خود را ازدست‌داده است. به‌طورکلی در سبوس برنج ویتامین‌های گروه A، B و E به همراه مواد معدنی مثل آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، مس و اسیدهای چرب وجود دارند که برای درمان ریزش مو بسیار مفید هستند.

 

ریزش مو با استفاده از سبوس برنج را به شیوه‌های مختلفی مثل استفاده از جوشانده و یا حتی مصرف سبوس برنج می‌توان درمان کرد. برای مثال می‌توانید مقداری سبوس برنج را در یک لیوان شیر ریخته و به‌صورت روزانه مصرف کنید؛ و یا می‌توانید آن را دم‌کرده و صورت چای مصرف کنید. همچنین می‌توان مقداری از آن را در غذاهای خود ریخته و از خواص آن برای جلوگیری از ریزش استفاده کنید.

ریزش با استفاده از جوشانده سبوس برنج نیز انجام می‌شود. برای این کار مقداری سبوس برنج را جوشانده و آب آن را پس از خنک شدن بر روی موی سرخود بریزید و ماساژ دهید. در پایان ۱۵ دقیقه صبر کنید و پس‌ازآن سرخود را با شامپو بچه شست‌وشو دهید.

ریزش و درمان آن با سبوس برنج یکی از روش‌های مؤثری است که از گذشته تاکنون مورداستفاده قرار می‌گیرد و گاها شامپوهایی برگرفته از سبوس برنج نیز تولیدشده‌اند که برای درمان ریزش مو مؤثر هستند. توصیه می‌شود برای دستیابی به سبوس برنج باکیفیت حتماً از برندهای معتبر خرید کرده و تا حد امکان از خرید فله این محصول خودداری کنید.

 

 

 

 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نقش سبوس برنج در جلوگیری از ریزش مو مطلب زیر را مطالعه نمایید

 

درمان ریزش مو با سبوس برنج

 

استفاده از آب‌لیموی طبیعی برای جلوگیری از ریزش مو

 

ریزش مو را با استفاده از آب‌لیموی طبیعی و خواص متعدد آن می‌توان درمان کرد. آب‌لیموی طبیعی حاوی مقادیر زیادی ویتامین B و C، اسیدفولیک، فسفر، منیزیم و کلسیم است. به همین دلیل علاوه بر رفع کمبودهای ویتامین پوست، در رفع آلودگی‌های قارچی پوست نیز مؤثر است و می‌تواند برای رفع شوره سر کمک کرده و در حالت کلی از ریزش جلوگیری کند.

ریزش مو و درمان آن با استفاده از آب‌لیموی طبیعی نیز قدمتی چند صدساله داشته و یک اقدام کاملاً مؤثر است. برای این کار توصیه می‌شود لیموی تازه را نصف کرده و بر روی سرخود بمالید و ماساژ دهید. اگر فصل لیموی تازه نیست می‌توانید از آب‌لیموی تازه استفاده کنید. فقط نکته مهم این است که نباید از آب‌لیموهای صنعتی استفاده کنید.

 

پس‌ازاینکه آب‌لیمو را به مو سرخود ریخته و ماساژ دادید، ۳۰ دقیقه صبر کنید تا آب‌لیمو جذب مو و پوست سر شود. پس‌ازآن سرخود را با آب ولرم و یک شامپوی معمولی مناسب شست‌وشو دهید. برای کسب نتیجه بهتر توصیه می‌شود این اقدام را حداقل هفته‌ای یک‌بار تکرار کنید.

 

 

درمان ریزش مو با رفع استرس

 

برای درمان ریزش مو استرس خود را کم کنید

 

ریزش مو عارضه‌ای است که استرس نقش فراوانی در رخ دادن آن دارد به همین دلیل می‌توان با مصرف برخی از مواد غذایی استرس خود را کم کرد. برای این کار می‌توان یک برنامه غذایی برای خود نوشت و در آن از موادی که باعث آرامش اعصاب می‌شوند استفاده کرد. مهم‌ترین مواد غذایی که می‌توان با مصرف آن‌ها به آرامش اعصاب خود کمک کنید عبارت‌اند از:

 

تخم‌مرغ: تخم‌مرغ سرشار از آمینو های تریپتوفان است و با مصرف آن‌ها مغز و اعصاب به آرامش می‌رسد.

عسل: عسل نیز به‌مانند تخم‌مرغ حاوی مقادیر زیادی تریپتوفان و کلسیم است و این مواد می‌توانند آرامش اعصاب را در فرد ایجاد کنند.

جو دو سر: این محصول باعث جذب تریپتوفان می‌شود و در پی آن سروتونین تولید می‌شود که آرامش اعصاب و آرامش روح را در افراد ایجاد کرده و از بروز استرس و در پی آن ریزش مو جلوگیری می‌کند.

شیر: شیر از قدیم علاوه بر یک غذا و نوشیدنی به‌عنوان ماده تسکین‌دهنده نیز شناخته می‌شد و علم نوین این موضوع را ثابت کرده است. به همین دلیل توصیه می‌شود برای کاهش استرس، در وعده‌ها و یا میان وعده‌های خود از شیر استفاده کنید.

 

برگ و روغن چریش محصولی مناسب برای درمان ریزش مو

 

ریزش مو را با استفاده از برگ و یا روغن درخت چریش می‌توان درمان کرد. این درخت از پوشش‌های گیاهی بومی هندوستان است و در ایران می‌توان آن را از طریق عطاری‌های مختلف برگ یا پودر برگ چریش را تهیه کرد. همچنین امروزه روغن چریش نیز در بازار موجود است و افراد می‌توانند از این محصول نیز برای درمان ریزش مو خود استفاده کنند. برای این کار می‌توانید یک قاشق چای‌خوری روغن چریش را گرم‌کنید تا از حالت‌جامد به مایع تبدیل شود.

 

سپس این روغن را بر کف دست خود ریخته و به پوست و موی خود بمالید کمی ماساژ دهید تا جذب منافذ مو و پوست سر شود. پس‌ازاین مرحله کلاه حمام به سر کنید و اجاره دهید تا یک ساعت این روغن بر روی پوست و موی شما باشد. درنهایت موهای خود را با آب سرد و یا ولرم و با یک شامپوی مناسب شست‌وشو دهید.

ریزش مو را با استفاده از برگ درخت چریش نیز می‌توان درمان کرد. برای این کار مقداری برگ را در آب جوش ریخته و بجوشانید، سپس سرخود را با شامپو مناسب بشویید و درنهایت با آب جوشانده برگ چریش موهای خود را شست‌وشو دهید و اجازه دهید که موها کاملاً خشک شوند و نیاز به آبکشی دیگری ندارد. برای کسب نتیجه مناسب توصیه می‌شود این کار را دومرتبه در هفته تکرار کنید.

 

 

بهترین شیوه های خانگی درمان ریزش مو

 

 

درمان ریزش مو با استفاده از روغن جوجوبا

 

ریزش مو بیماری و یا عارضه‌ای است که می‌توان آن را با کمک روغن جوجوبا درمان کرد. یکی از دلایل عمده ریزش خشکی پوست سر است و با استفاده از یک محصول مناسب می‌توان با رفع خشکی و شوره‌های سر، ریزش را درمان کرد. روغن جوجوبا می‌تواند تا فولیکول‌های مو را مرطوب کرده و ریشه مو را قوی‌تر کند. برای این کار می‌توانید مقداری روغن جوجوبا را بر کف دست ریخته و موها و پوست سرخود را با آن ماساژ دهید.

 

در پایان ۱۵ الی ۲۰ دقیقه صبر کنید تا روغن جوجوبا اثرگذاری خود را داشته باشد. درنهایت سرخود را با شامپوی مناسب شست‌وشو دهید. این روغن پس از شست‌وشو اثرات چری خود را بر روی مو باقی نمی‌گذارد و یکی از بهترین روغن‌ها برای درمان ریزش مو است.